Просимо вибачення за тимчасові незручності

Статті

Авторська думка

Як не набрати вагу зимою

Як не набрати вагу зимою

Незважаючи на те, що норма необхідних калорій взимку не дуже відрізняється від літньої норми, зимовий раціон повинен дещо відрізнятися. Більше енергії Щоб підтримувати теплову рівновагу організму потрібно більше енергії, яку він отримує з їжею. Саме тому ми вибираємо більш калорійні страви. Однак калорії також бувають різні. Потрібно знати, що містять продукти і обирати “корисні калорії”. Корисні поради: що їсти, а чого уникати? цільне зерно, бобові стручкові рослини, пісне м’ясо, печінка – це джерела заліза та вітамінів B і E, нестача яких призводить до швидкої втоми важливо скільки разів на день ми їмо. Треба їсти щонайменше чотири рази на день. Прийом їжі через кожні 3 години дозволяє нашому організму підтримувати теплову рівновагу тіла добрий сніданок оберігає нас від
Вибір подарунку з точки зору психології

Вибір подарунку з точки зору психології

Грудень особливо швидкоплинний. Не встигнеш озирнутися – і ось вже Новий Рік! Скільки всього потрібно встигнути і нічого б не забути! Але, головне – нікого не залишити без подарунку, нікого не образити! Слово подарунок асоціюється з чимось приємним, зі святом. Причому його приємно і отримувати, і дарувати. А вибір подарунку – справа непроста! Стільки нюансів потрібно врахувати, стільки особливостей обдаровуваного, в бюджет вкластися і в час. Традиція дарувати поарунки існує дуже давно. Але, якщо сьогодні ми нею користуємось як висловлювання позитивних емоцій, прихильності та уваги, то історії відомо чимало фактів про те, як за допомогою подарунка вибухала війна. Тому що дар наділяли особливим сенсом, змістом і він мав призначення, іншими словами, він міг бути посланням. Існувала
МОЛОДІ ПРО ВАЖЛИВІСТЬ ЛЕГАЛЬНИХ ТРУДОВИХ ВІДНОСИН

МОЛОДІ ПРО ВАЖЛИВІСТЬ ЛЕГАЛЬНИХ ТРУДОВИХ ВІДНОСИН

Більшість молодих людей вважає, що їхня пенсія ще далеко попереду, тому можна й не замислюватися над тим, що буде через кілька років. Дехто вважає, що жити потрібно тут і зараз, а про майбутню пенсію і чути не хоче. Ми не можемо собі дозволити жити та мислити одним днем. Оскільки, загальновідомо, що розмір призначеної пенсії залежить від тривалості страхового стажу та заробітної плати. Проте трапляються випадки коли страхувальники нараховують та виплачують заробітну плату менше законодавчо встановленого рівня, ігноруючи вимоги законодавства про працю або виплачують заробітну плату «в конвертах», відповідно не сплачуючи обов’язкових платежів від цієї суми, що не дозволяє зарахувати стаж необхідний для гарантування державою соціальних виплат, або взагалі допускають працівника до роботи без
Плоди нашої праці таки стали комусь у нагоді!

Плоди нашої праці таки стали комусь у нагоді!

Проект Кіцмань.Інфо не так давно розпочав свою діяльність. Незважаючи на невеликий штат, брак практики та не бажання йти нам назустріч деяких представників "місцевої влади", ми продовжуємо стрімко розвиватись. Про це свідчить зацікавленість громадян нашою працею та постійні читачі, які щодня відвідують сайт та наші сторінки в соціальних мережах. І таких, на даний момент, більше двох тисяч. Тому нам надзвичайно приємно, коли наші читачі звернули увагу на те, що "новий дизайн" "дотаційного монополіста" у сфері журналістики Кіцманського району занадто схожий на дизайн Кіцмань.Інфо. http://freelife.cv.ua/ http://kitsman.info/ Можливо це лише випадковий збіг чи перебільшення, але якщо на секунду припустити, що аматори стали музою для авторитетної газети, тоді наша праця чогось варта
Незалежність моїми очима. Що маємо робити далі?

Незалежність моїми очима. Що маємо робити далі?

Шановні читачі! Ми запропонували вам написати власну статтю, яку ми опублікуємо під вашим іменем або псевдонімом. Пропонуємо вашій увазі перший такий матеріал на Кіцмань.Інфо: Тимчасова втрата територій та бої на Cході - в такий неспокійний час я зустріла 25-ту річницю Незалежності України. Тоді, 24 серпня 1991 року, було проголошено незалежність нашої держави. Громадяни України з припіднесеними патріотичними почуттями та вірою в майбутнє схвалили це рішення під час всеукраїнського референдуму 1 грудня 1991 року, який відбувся в усіх 27 адміністративних одиницях України: 24 областях, Автономній республіці Крим, Києві та Севастополі. У голосуванні взяли участь 84,18% населення, з яких за підтримку незалежності висловились 28 804 071 громадянин, або 90,32%. Цікаво, що в Криму ідею неза